• Warsztaty chóru


          • W dniu 23.04.2022r. odbyły się warsztaty chóru szkolnego. 
            Przygotowywane utwory, zostaną zaprezentowane podczas tegorocznego konkursu chórów Akademii Chóralnej - Śpiewająca Polska. Nauka nowych utworów, integracja grupy, wspólne spędzanie czasu, rozwój własnych zainteresowań – to tylko niektóre z wielu przykładów, które opisują warsztaty chóru.

            Konkurs już niebawem!

            Chórzystom dziękujemy za obecność a rodzicom za pomoc.

          • Wyjazd na basen

          • W dniu 21.04.2022 rozpoczęliśmy pierwsze zajęcia nauki pływania z programu dofinansowanego z Ministerstwa Sportu i Unii Związków Sportowych. Dzieci z klas drugich i trzecich będą uczestniczyć do końca roku szkolnego w zajęciach pod okiem instruktora Pana Rafała.

            Dziękujemy za pomoc w opiece Rodzicom.

            Tekst i foto - R.S

          • Światowy Dzień Czekolady - 12 kwietnia

          • Badania wskazują, że z każdych dziesięciu ludzi czternastu lubi czekoladę.

            Sandra Boynton, Chocolate: the Consuming Passion

            12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady! Ulubiona słodycz wielu osób :) jest nie tylko niezwykle smaczna, ale także pełna wielu cennych dla naszego zdrowia składników. Warto ją jeść, ale z umiarem – wskazują jednak eksperci. 

            Z okazji dzisiejszego święta nasi wspaniali uczniowe do obiadu otrzymali pyszne mocno czekoladowe muffinki :)  z kolei dla naszych cudownych Przedszkolaczków na podwieczorek zostały zaserwowane domowe i zdrowe babeczki czekoladowe z porcją owoców i szklanką mleka ! :)

            Czekolada - poprawia nastrój i nie tylko

            Statystyczny Polak zjada w ciągu roku 52 tabliczki czekolady. Zawiera ona ponad 600 substancji, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, a przede wszystkim nasz system nerwowy. Najlepiej jeść gorzką czekoladę, bo to ona zawiera najwięcej dobroczynnych składników. 

            Po zjedzeniu czekolady często poprawia nam się humor. Jest to związane z zawartym w niej tryptofanem, który jest niezbędny do syntezy serotoniny, określanej jako hormon szczęścia. Zwiększona ilość serotoniny pomaga zachować dobre samopoczucie, działa antydepresyjnie oraz zapobiega chorobom układu nerwowego.

             

            Czekolada dostarcza też organizmowi węglowodany, co wzmacnia ciało po intensywnym wysiłku fizycznym i przy pracy umysłowej. Jest także bogata w wapń, żelazo, potas, fosfor oraz witaminy z grupy A, D, E i z grupy B.

             

            Jak powstaje czekolada?

            Czekoladę produkuje się z miazgi kakaowej i tłuszczu. Uzyskuje się je w procesie fermentacji ziaren kakaowca. Następnie nasiona się suszy i rozciera.

            Kolejnym etapem jest długie mieszanie miazgi z innymi produktami. To wtedy czekolada uzyskuje tak uwielbianą przez wielu, rozpływającą się konsystencję.

            Trzeba jednak pamiętać, że czekolada jest dość kaloryczna i jej nadmiar może spowodować szybkie tycie. Dodatkowo duża zawartość cukru może prowadzić do rozwijania się cukrzycy typu drugiego.

             

            Jak odróżnić czekoladę od wyrobu czekoladopodobnego?

            Na polskim rynku coraz częściej można spotkać wyroby czekoladopodobne. Pod względem wyglądu i smaku coraz mniej różnią się już od prawdziwej czekolady. Jak się jednak okazuje, ich skład jest daleki od oryginału.

            Aby rozpoznać, czy mamy do czynienia z prawdziwą czekoladą czy też z "podróbką", w pierwszej kolejności powinniśmy się skoncentrować na jej składzie. Na szczęście producenci są zobowiązani do umieszczania na etykietach informacji o składnikach, których użyto przy wyrobie danego produktu.

            Jak radzi nam mistrz cukiernictwa - Tomasz Machoń: Szukajmy składnika o nazwie tłuszcz kakaowy. W dobrej gatunkowo czekoladzie powinien być tylko on i żaden inny. 

            Drugim składnikiem, na który warto zwrócić uwagę jest miazga kakaowa. W zależności od tego, jaki jest jej procentowy udział, będzie zależał smak czekolady. W białej czekoladzie miazgi kakaowej nie ma wcale. Czekolady szczególnie uwielbiane przez dzieci - mleczne, zawierają jej średnio po 30-34 procent. Powyżej tej ilości, smak zaczyna robić się już bardziej gorzki i cierpki. Dlatego też, czekolady nazywane deserowymi czy po prostu ciemnymi mają np. po 70 proc. miazgi kakaowej. Zasada jest prosta: im więcej miazgi, tym czekolada jest zdrowsza.

            W sklepie Warto wybierać słodycze i kakao certyfikowane znakiem Fairtrade, UTZ lub Rainforest Alliance.

             

             

            Zródło:https://www.rmf24.pl/ciekawostki/news-dzien-czekolady-gorzka-mleczna-deserowa-ktora-lubisz-najbard,nId,5955111#crp_state=1

          • Międzynarodowy Dzień Marchewki

          • Dnia 4 kwietnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Marchewki. Z tej okazji w naszej szkole w dniu dzisiejszym w jadłospisie królowały dania z marchwi! Na obiad serwowana była zupka krem z marchewki, a na podwieczorek nasze Przedszkolaki zajadały ciasto marchewkowe własnego wyrobu :) Serdeczne podziękowania dla naszych wspaniałych Pań Kucharek!

            Marchew to warzywo bardzo dobrze każdemu znane i popularne w polskiej kuchni. Idealna jako przekąska, która jedzona na surowo wzmacnia nasze szczęki oraz organizm. Kto wyobraża sobie rosół bez aromatycznej i słodkiej marchewki lub drugiego dania bez marchewki z groszkiem? Podawana na ciepło zapobiega zaburzeniom jelit. Nie zapominając o deserze, tam świetnie sprawdzi się pyszne ciasto marchewkowe. Marchewka jest nie tylko pyszna, ale również korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Jedzmy ją jak najczęściej!

             

            Dlaczego warto jeść marchew?

            Marchew wykazuje wiele właściwości leczniczych. Zawiera witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, E, H, K. Jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy i najbogatszym źródłem beta-karotenu, co pozytywnie wpływa na nasz wzrok. Każdy kto stara się zdrowo odżywiać, wie jak ważne jest spożywanie dużej ilości warzyw. Marchew, dzięki swojej niskiej kaloryczności sprawia, że jest doskonałym pożywieniem dla tych którzy się odchudzają. W 100 gramach marchwi znajduje się tylko 33 kcal.

            Na co zwracać uwagę przy wyborze marchwi?

             

            • Korzenie marchewki powinny być twarde, gładkie oraz proste i jasne.
            • Im bardziej pomarańczowa barwa, tym lepiej.
            • Liście powinny być jasne, nie zwiędłe.
            • Im większy rdzeń, tym słodsza marchewka. To właśnie tam znajdują się cukry.

            Jak przechowywać marchewkę?

            Marchew powinna być przechowywana z dala od jabłek, gruszek, ziemniaków, melonów i pomidorów. Wytwarzają one bowiem gaz etylenowy, który powoduje powstawanie w korzeniach marchwi izokumaryny – substancji odpowiedzialnej za jej gorzki smak. Aby marchew zachowała świeżość jak najdłużej należy przechowywać ją w najchłodniejszym miejscu w lodówce owiniętą w papierowy ręcznik. – informuje serwis stressfree.pl

             

             

            źródło: https://www.horecabc.pl/4-kwietnia-dzien-marchewki/

          • Międzynarodowy Dzień Tolerancji

          • Tolerancja dobra rzecz,
            bez niej raczej ciężko jest.
            A jak innych tolerujesz,
            to się dużo lepiej czujesz!

             

            Dnia 21 marca obchodzony był dzień osób z zespołem Downa tzw. dzień kolorowych skarpetek lub skarpetek nie do pary,  2 kwietnia obchodzony był Międzynarodowy Dzień Autyzmu, a 5 maja będzie dzień poświęcony osobom z niepełnosprawnością intelektualną, inaczej Dzień Godności.

            Z tego względu w dniu 4 marca w naszej szkole odbył się apel pod hasłem DZIEŃ TOLERANCJI - TOLERANCJA DLA KAŻDEGO przygotowany przez P. Mariolę Dzierżanowską i P. Annę Bogdan. Na apelu zostały przybliżone różne rodzaje niepełnosprawności i wiążące się z nimi dysfunkcje oraz jak należy wobec takich osób postępować. Przytoczone zostały między innymi mity i fakty dotyczące osób z różnymi niepełnosprawnościami. Dodatkowo nauczyciele przygotowali gazetkę, która będzie przypominać wszystkim o tych wydarzeniach.

            21
        • Pierwszy Dzień Wiosny to również Światowy Dzień Zespołu Downa.

          • Pierwszy Dzień Wiosny to również Światowy Dzień Zespołu Downa.

          • 21 marca w pierwszy dzień kalendarzowej wiosny obchodziliśmy Dzień Kolorowej Skarpetki. Święto ustanowiono w 2005 roku z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa.

            Ludzie na całym świecie okazują poparcie dla akcji, zakładając kolorowe niepasujące do siebie skarpetki. Kolorowe skarpetki to symbol solidaryzowania się z chorymi na Zespół Downa. Jednocześnie akcja ma na celu promowanie postawy ceniącej ludzką różnorodność, dzięki której świat jest piękny, kolorowy, ciekawy i inspirujący.

            Uczniowie i nauczyciele naszej szkoły okazali solidarność z osobami chorymi, zakładając tego dnia kolorowe skarpetki.

            19

          • Gminny Konkurs Ortograficzny

          • Dziś uczennice klasy 8a wzięły udział w Gminnym Konkursie Ortograficznym. Daria Pysk znalazła się wśród laureatów konkursu i będzie reprezentować naszą Gminę i Szkołę na konkursie wojewódzkim. Brawo Dziewczyny! 

          • Pierwszy Dzień Wiosny klas IV-VIII

          • 21 marca 2022r. uczniowie naszej szkoły obchodzili Pierwszy Dzień Wiosny.

            Został zorganizowany klasowy turniej wiedzy oraz umiejętności sportowych, przygotowany przez Samorząd Uczniowski pod opieką p. Marioli Dzierżanowskiej i Katarzyny Kielisiak.

             

            Zgodnie z programem każda klasa od IV do VIII, ubrała się w tym dniu wiosennie i zaprezentowała Pana i Panią Wiosnę.

            W naszej szkole 21 marca był dniem bez plecaka, a zadaniem każdego ucznia było w tym dniu, zastąpienie tradycyjnego plecaka inną formą, np. torbą lub wybranym przedmiotem.

            Kreatywność i pomysłowość  uczniów była zadziwiająca. Wśród najbardziej nieoczywistych przedmiotów znalazły się obudowy jednostki centralnej komputera, krzesła, szuflada, podbierak, opona, poduszka, czy też włóczykij.

            Po krótkiej prezentacji klas uczniowie zmierzyli się w konkurencjach takich jak turniej wiedzy, tor przeszkód. Nie zabrakło też zabaw na wesoło: „marszu chomika”, konkursu na najdłuższa skórkę jabłka, czy jazdy samochodzikiem sterowanym pilotem na czas.

             

            Olbrzymią atrakcją dnia była wizyta na naszym turnieju gościa specjalnego.

            W nasze progi zawitał utytułowany sportowiec, Mistrz Europy w biegach z przeszkodami z roku 2018, finalista I, III i V edycji programu telewizyjnego Ninja Warrior Polska – Ivan Kohut.

            Nasz gość w ekspresowym tempie przygotował tor przeszkód, który był namiastką  i skromnym testem na sprawność oraz kondycję naszych uczniów. Szóstka z nich świetnie sobie poradziła, pokonując przeszkody, co ważne, przy ogromnym dopingu wszystkich zebranych. Byliśmy pod ogromnym wrażeniem, jaką sprawnością i wytrzymałością fizyczną, należy dysponować, aby w jak najkrótszym czasie pokonać tego typu tor.

            Na koniec były wspólne zdjęcia, rozmowy i autografy.

            Całemu przebiegowi Turnieju nadzorowała wiosenna komisja w składzie p. Karolina Dobosz, p. Agnieszka Lenkiewicz, p. Katarzyna Kielisiak.

            Komisja podsumowując  zmagania uczniów w tym dniu na każdym etapie wyłoniła zwycięskie klasy i przyznała dyplomy z podziękowaniami za wspólny wysiłek i dobrą zabawę.

            I miejsce zdobyła klasa VIIa

            II  -  klasa V ex aequo z klasą VIIIb

            III miejsce - klasa IV

            Po zmaganiach w czasie turnieju, uczniowie udali się do swoich klas obejrzeć wybrane wcześniej filmy. Ponadto zamówiona została pizza oraz zrobiony popcorn.

            Wszyscy uczniowie w tym dniu do szkoły przybyli w bardzo wiosennych nastrojach i spędzili bardzo miło czas.

            33

            Tekst i foto - Mariola Dzierżanowska & Katarzyna Kielisiak

            Tik Tok - Magdalena Zalewska

          • Warsztaty "Las w słoiku"

          • Dnia 21 marca, kiedy to obchodzimy pierwszy dzień wiosny, ale także Międzynarodowy Dzień Lasów, dzieci z  klas 0- III uczestniczyły w niezwykłych warsztatach.  

            W trakcie trwania dzieci stworzyły niezwykły leśny świat, który stanowi samodzielny ekosystem wyrażający magię prawdziwego lasu. Za pomocą odpowiedniego podłoża, piasku, ziemi, roślin oraz kamieni odwzorowana jest cząstka dolnego poziomu lasu, przez co słoiki wyglądaLy jak miniaturowa baśniowa kraina.

            Warsztat składał się z dwóch części:

            - część teoretyczna: stanowiąca multimedialny spacer po lesie, w trakcie którego prowadzący  opowiedział o ważnej roli lasu w przyrodzie, procesach jakie zachodzą w zamkniętych naczyniach oraz o zasadach pielęgnacji miniaturowego lasu. W części tej uczestnicy dowiedzieli się, jak ważną rolę odgrywa człowiek w ochronie ekosystemów leśnych, a także zapoznają się z materiałem roślinnym oraz skalnym, który został użyty do wykonania mikroleśnych światów

            - część praktyczna: w trakcie, której  uczestnicy wykonali niepowtarzalne kompozycje.

            Warsztat przeprowadziła firma A&M Art of Nature, ze Starego Bosewa, której to serdecznie dziękujemy.  

             

            A oto fotorelacja z wydarzenia:

            26

          • Podsumowanie zbiórki - SOS Ukraina

          • Między 2. a 15. marca Samorząd Uczniowski przeprowadził zbiórkę pieniężną na rzecz pomocy Ukrainie, pod egidą Polskiej Akcji Humanitarnej. Zebrano 1931,13 PLN. Pozyskane środki zostały przekazane przedstawicielce PAH, Pani Magdalenie Szymańskiej, której bardzo dziękujemy za owocną współpracę i pomoc w organizacji zbiórki. W imieniu Samorządu Uczniowskiego, serdecznie dziękujemy wszystkim darczyńcom. 

            Opiekunowie: Katarzyna Kielisiak i Mariola Dzierżanowska

      • Więcej znajdziemy również w galerii foto