Zachęcam do zapoznania się z metodą SMART- metodą określania celu.

Drodzy ósmoklasiści, myślę, że może być to przydatny materiał szczególnie dla Was przed egzaminami.

Pozdrawiam Was serdecznie.

psycholog- Eliza Kulesza- Godlewska

Tak zaczynaj każdy dzień.

1. Wstań rano z budzikiem, po 8 godzinach snu.

2. Odsłoń zasłony, otwórz okno.

3. Wypij szklankę wody

4. Zjedz zdrowe śniadanie.

5. Rusz się - ćwiczenia fizyczne.

ZDROWIE PSYCHICZNE TO TEŻ ZDROWIE!

O zdrowie psychiczne powinniśmy dbać przez cały czas.

Maj jest szczególnym miesiącem, jest uznany za miesiąc zdrowia psychicznego.

Piramida zdrowia psychicznego

Kilka wskazówek jak dbać o zdrowie psychiczne:

• Pamiętaj o zdrowym odżywianiu.
• Ruszaj

Zachęcam do obejrzenia:
Mam prawo! Kampania informacyjna na rzecz praw dzieci niepełnosprawnych
https://www.youtube.com/watch?v=P5FFbkUc3Ew

Pozdrawiam,

Psycholog- Eliza Kulesza- Godlewska

1 maja 2020 r.

21 kwietnia 2020r. przypada Światowy Dzień Kreatywności i Innowacji.

Zachęcam do obejrzenia filmiku na YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=DO3V8y9SAs0

Kilka ćwiczeń, które pomogą Ci rozwinąć kreatywność:

1. Zastanów się co by było gdyby?

a) drzewa rosły do góry nogami,

b) żaby latały,

DRODZY UCZNIOWIE!

W związku z zawieszeniem zajęć dydaktyczno-wychowawczych, prosimy o systematyczną
pracę nad utrwalaniem materiału, przyswajaniem nowych treści oraz rozwijaniem swoich
zainteresowań.

Poniżej kilka wskazówek, które ułatwią i uprzyjemnią Wam naukę :)

1. Rób powtórki
Od razu po przeczytaniu strony zamknij oczy i przypomnij sobie, ile pamiętasz.

Kilka kroków do zredukowania sresu:

• Kontaktuj się ze znajomymi – chwilowo nie masz możliwości spotkania się z przyjaciółmi, ale na szczęście są telefony oraz Internet. Rozmowa to zawsze dobry pomysł na rozładowanie stresu a także na oderwanie się od codziennych obowiązków.
• Spędzaj czas z rodz

Drodzy Uczniowie...

Czym jest pozytywne myślenie?

Jest podejmowaniem wyzwań z „dobrym- pozytywnym” nastawieniem.
Jest to przekonanie, że z trudnych sytuacji, również możemy czerpać pozytywną energię.
I wcale nie ma to nic wspólnego z patrzeniem na świat przez różowe okulary.

Wskazówki do pozytywnego myślenia:

Szanowni Państwo, jeżeli potrzebujecie skontaktować się z Dyrektorem Szkoły, szkolny numer telefonu cały czas jest aktywny. Zarówno w sprawach dotyczących uczniów szkoły, jak również podopiecznych przedszkola, proszę dzownić w godzinach 8:00-16:00. Telefon do szkoły: (29)679-55-60.

Składa Społeczność Szkolna ZPO w Porębie

Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie

Ze względu na zaistniałą sytuację, psycholog szkolny proponuje, w miarę potrzeby, kontakt zarówno dla uczniów, jak i rodziców poprzez:

• pocztę: eliza.kulesza@op.pl

Oczywiście możliwy też będzie kontakt telefoniczny (po uzgodnieniu mailowym).

Psycholog,

Szanowni Rodzice!

Sytuacja związana z rozprzestrzenianiem się koronawirusa i związane z tym ryzyko zachorowania budzi w nas niepokój. Jest to sytuacja trudna, z którą wcześniej nie mieliśmy do czynienia.

Pamiętajcie, że Wasze obawy udzielają się także dzieciom, które bacznie obserwują i wyczuwają emocje.

Informujemy, że wszystkie dzieci, których rodzice złożyli wnioski o przyjęcie do przedszkola i klasy 1, zostały zakwalifikowane. Od poniedziałku będziemy dzwonić do każdego rodzica i potwierdzać chęć przyjęcia do naszego przedszkola.

INFORMACJA DLA UCZNIA i RODZICA

1. W związku z zawieszeniem zajęć w szkole proces edukacyjny będzie realizowany zdalnie.

2. Każdy uczeń zobowiązany jest do realizacji zajęć z poszczególnych przedmiotów w systemie zdalnym.

3. Zasady komunikacji z uczniami określi nauczyciel.

4. W nauczaniu wykorzytana będzie komunikacja przy pomocy dziennika Librus, komunikatorów, grup społecznościowych, poczty elektronicznej, platform edukacyjnych oraz strony internetowej szkoły.

Od 18.03.2020 wdrażamy częściowo dziennik elektroniczny za pomocą którego będziemy komunikować się z rodzicami i uczniami.

Instrukcja logowania do dziennika elektronicznego:

Drodzy Rodzice!

W związku z tym, że rekrutacja trwa do 20 marca 2020 r. bardzo prosimy o składanie wniosków wyłącznie w szkole w godzinach od 8:00 do 12:00 lub o umawianie się telefoniczne na inne godziny.

Telefon: 296795560.

Szanowni Państwo, zgodnie z działaniami związanymi z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 informuję, że w dniach 12.03.2020 r. (czwartek) - 13.03.2020 r. (piątek) będą odbywać się wyłącznie zajęcia opiekuńcze, zaś od 16.03.2020 r. (poniedziałek) do dnia 25.03.2020 r. (środa) szkoła będzie zamknięta. O wszystkich zmianach będziemy Państwa informować na bieżąco.